مقدمة:
تُعد الإنفلونزا مرضًا فيروسيًا شائعًا يصيب الجهاز التنفسي، ويسبب أعراضًا مثل الحمى والسعال والتهاب الحلق وآلام الجسم.
أعراض الإنفلونزا:
تظهر أعراض الإنفلونزا عادةً بعد يوم إلى أربعة أيام من التعرض للفيروس، وقد تشمل:
- الحمى: عادةً ما تكون مرتفعة (38 درجة مئوية أو أعلى)
- السعال: قد يكون جافًا أو مصحوبًا بالمخاط
- التهاب الحلق: قد يكون شديدًا ومؤلمًا
- آلام الجسم: قد تشمل آلام العضلات والمفاصل
- التعب: قد تشعر بالإرهاق والتعب
- الصداع: قد يكون خفيفًا أو شديدًا
- فقدان الشهية: قد تفقد الرغبة في تناول الطعام
- سيلان الأنف: قد يكون مصحوبًا باحتقان الأنف
- القشعريرة: قد تشعر بالبرد حتى مع وجود غطاء
علاج الإنفلونزا:
لا يوجد علاج محدد للإنفلونزا، ولكن هناك طرق لعلاج الأعراض والمساعدة في التعافي بشكل أسرع.
العلاجات المنزلية:
- الراحة: احصل على قسط كافٍ من الراحة للمساعدة في مكافحة العدوى
- السوائل: اشرب الكثير من السوائل، مثل الماء والعصير والشاي، للمساعدة في منع الجفاف
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، في تخفيف الحمى وآلام الجسم
- الغرغرة بالماء المالح: يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح في تخفيف التهاب الحلق
- ترطيب الهواء: يمكن أن يساعد ترطيب الهواء في تخفيف احتقان الأنف
- الراحة في المنزل: تجنب الاتصال بالآخرين لتجنب نشر الفيروس
الأدوية المضادة للفيروسات:
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مضادة للفيروسات، مثل أوسيلتاميفير (تاميفلو) أو زاناميفير (ريلينزا).
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
يجب عليك زيارة الطبيب إذا:
- كانت لديك أعراض شديدة من الإنفلونزا
- تعاني من حالة طبية مزمنة، مثل أمراض القلب أو الرئة أو السكري
- لديك ضعف في جهاز المناعة
- كنت حاملًا
- كنت رضيعًا أو طفلًا صغيرًا
الوقاية من الإنفلونزا:
أفضل طريقة للوقاية من الإنفلونزا هي الحصول على لقاح الإنفلونزا سنويًا.
نصائح إضافية للوقاية من الإنفلونزا:
- اغسل يديك بشكل متكرر: اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة بعد ملامسة الأسطح العامة أو بعد السعال أو العطس.
- غطي أنفك وفمك عند السعال أو العطس: استخدم منديلًا أو مرفقك الداخلي لتغطية أنفك وفمك عند السعال أو العطس، ثم قم بالتخلص من المناديل المستخدمة على الفور.
- تجنب الاتصال الوثيق بالمرضى: تجنب الاتصال الوثيق بالأشخاص المصابين بالإنفلونزا.
- نظف الأسطح: نظف الأسطح التي تلمسها بشكل متكرر، مثل مقابض الأبواب والهواتف، باستخدام منظف منزلي.
خاتمة:
على الرغم من أن الإنفلونزا قد تكون مرضًا مزعجًا، إلا أن هناك طرقًا لعلاج الأعراض والمساعدة في التعافي بشكل أسرع.
0 تعليقات
شكرا